彼女に歯が汚いと言われた

薬用ホワイトニングでケアした結果は?

 

 

しばらくの間、大好きだった赤ワインはやめて、お酒はビールかハイボールに変えることにしました。

 

タバコは・・・

 

辞めたいんですがなかなかやめられないんですね〜(^^;

 

世間的には禁煙の方向に向かっていますし、健康の為にもいずれは禁煙しなくてはって思っていますが。

 

とりあえず、1日1箱吸っていましたが、なんとか10本以内に抑えることに成功しました。

 

タバコの代わりにガムを噛んだり、仕事中でガムを噛めないときは水を飲んだり。

 

以前に禁煙方法で「ミネラルウォーターを飲む。」というのを聞いたことがあって、「たかが水でタバコが止められたら苦労しないよ〜(笑)」って思っていましたが、意外と効果あるんです。

 

禁煙を経験した方ならわかるでしょうが「イライラ」しますね。

 

そこでミネラルウォーター、できれば「硬水」を飲むんです。

 

市販のやつで言えば、エビアンとか海洋深層水とかちょっとお高いけどコントレックスとかですね。

 

硬水には多量のカルシウムが含まれているみたいなんで、タバコが吸いたくなったときゆっくり飲むと「イライラ」が和らぎます。

 

これは結構てきめんですので禁煙や節煙したい方は試してみるといいかもですね。

 

僕の場合、少ない日は喫煙量を5〜6本にまで減らせました。

 

で、肝心のホワイトニングですが、毎日使っていると2週間目くらいで周りの人に「あれ?歯が白くなった?」って言われ出します(^^)

 

タバコのヤニは歯の裏側につくんで、ここは頑固でまだ取れてないんですが、表の方は確かに白くなってきているみたいです。

 

 

2か月くらい続けて見ると・・・

 

 

 

歯が白くなってくると、思いっきり口を開けて笑えるんでいいですね。

 

彼女に言われたときはショックだったし、確かに鏡を見れば黄ばんでいるんで。

 

あと、ホワイトニングで評判のいい歯医者さんを見つけて年2回くらいは通う事にしました。

 

自宅でホワイトニングもいいんですが、行ってみるとさっぱりして気持ちがいいもんですよ。

 

肝心の彼女ですが、「歯がキレイになってきたね。」って言ってくれて、とりあえずお別れは回避できたようです。

 

彼女がいう事には、僕のことは好きらしいんですが、歯が汚いのだけはどうしても我慢できなくって、僕のことを思っていってくれたみたいです。

 

今ではラブラブで仲良くやっています♪(^^)

 

 

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